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上海好的中医院|徐浦中医医院特聘专家李福凤：半夜总醒是偶然现象还是失眠信号？:中医院专家
“凌晨2点准时醒，翻来覆去到天亮”“夜里醒好几次，每次都要半小时以上才能再睡着”……生活中，不少人都有过半夜总醒的经历中医院专家。有人觉得这只是“偶然没睡好”，白天补补觉就行；也有人担心“
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上海好的中医院|徐浦中医医院特聘专家李福凤：失眠不仅仅只是睡不着:中医院专家
提到失眠，很多人的第一反应是“晚上躺到床上翻来覆去睡不着”中医院专家。但实际上，“睡不着”只是失眠最直观的一种表现，真正的失眠远比这复杂——它可能是睡了却“没效果”，也可能是白天被“后遗
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