随着暑假将至，紧绷的学业节奏逐渐放缓。对于众多初高中女生而言，平日熬夜刷题、久坐少动、精神压力大、饮食偏凉，很多孩子长期被痛经、月经不调、宫寒乏力反复困扰。暑假，是青春期女孩调经、改体质的好时机！

中医认为，青春期少女肾气未充、长期压力大、久坐、贪凉、熬夜，极易导致寒凝胞宫、气滞血瘀、气血不足，出现经期腹痛、小腹冰凉、经色暗、血块多、周期紊乱、经期疲惫长痘等问题。此类痛经多为体质失调，无器质性病变，最适合纯中医绿色调理，安全温和、不易反复。

为助力青少年健康成长，南阳市中医院妇产科推出暑期少女专属调经方案，遵循一人一方、辨证论治、内外合治、多措并举的原则，专为学生体质量身定制，安全、温和、无副作用。

妇产科副主任中医师董亚娜指出，因为每位学生体质不同，痛经可区分为寒凝血瘀、肝郁气滞、气血虚弱、痰湿阻滞等不同证型，选用经典经方加减，温经散寒、疏肝理气、益气养血、调和冲任。

科室还多项中医特色外治技术，适配青少年，多种疗法灵活搭配，温通经络、暖宫止痛、行气活血、舒缓学业压力，在轻松舒适的治疗中改善痛经、调理体质。

✅ 中医针灸调经、耳穴压豆、经络刮痧；

✅ 火龙罐温宫散寒、脏腑推拿放松；

✅ 穴位埋线长效调体质；

✅ 热奄包温敷、中药外敷膏、中药穴位贴敷。

适宜人群：初高中痛经、月经不调、宫寒体虚、经期乏力的少女养好气血，方能全力奔赴学业。

这个夏天，调好体质，静待花开！

南阳市中医院妇产科设有妇科、生殖医学、产科、盆底康复中心四个亚专科，开放床位42张，集医疗、教学、科研、康复为一体，中西医结合为女性提供全生命周期健康服务。现有医护28人，其中医疗15人，护理13人，科室拥有硕士3名，高级职称4人。妇产科团队擅长中西医结合治疗妇科月经病、带下病、内分泌疾病、不孕症、复发性流产保胎、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、妇科炎症 、妇科肿瘤等常见病、疑难病。

妇产科主任：赵慧欣

赵慧欣，南阳市中医院妇产科主任，副主任医师。擅长射频消融术、宫腹腔镜、阴式手术等治疗异常子宫出血、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿、盆底重建手术治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁脱垂等。

中医妇科医师董亚娜介绍：

董亚娜，中医妇科副主任中医师，中共党员，研究生学历，医学硕士。师承首都国医名师冯世纶教授、全国名老中医崔应民教授、中医妇科名家孙伟教授。擅用经方联合针灸治疗月经病、妊娠病、带下病、产后病、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病及内科杂病。

坐诊时间：

周一至周四白天门诊221诊室

周一至周四夜间门诊221诊室（晚6:00-8:00）

供稿：妇产科 董亚娜

编辑：贾小丽

审核：苏伟